Was kann ich selbst tun, um so leben zu können, wie ich leben will.

Die Welt verändert sich gerade rasant, viele Menschen stehen diesen Veränderungen geradezu hilflos gegenüber und manche Menschen fragen sich, was sie persönlich tun können. Hier ist meine Liste für eigene und nachhaltige Sofortmaßnahmen, um aus lähmender Angst vor der Zukunft in ein liebe- und kraftvolles sowie selbstverantwortliches Leben in der Gegenwart einzusteigen:

• Informiere dich umfassend in alternativen Medien, denn vor Allem im Internet gibt es zensurfreie Informationen, die in den Zeitungen und im Fernsehen verschwiegen oder verzerrt werden.
• Hör auf gleichgeschaltete, manipulierende und zensierte Systemmedien zu konsumieren, denn sie tun dir nicht gut und hinterlassen ein verzerrtes Bild der Wirklichkeit in deinem Kopf.
• Verkaufe oder verschrotte deinen Fernseher, denn der Konsum der Programme tut Körper und Geist nicht gut. Du verschwendest deine Lebenszeit vor der Glotze.
• Glaube keiner politischen Partei mehr, denn sie belügen dich vorsätzlich. Kanzlerin Merkel hat es wörtlich gesagt, dass man sich nicht darauf verlassen kann, das was vor der Wahl gesagt wurde auch nach der Wahl noch gilt und dass es keinen Rechtsanspruch für Demokratie und Wohlstand gibt, obwohl dies im Grundgesetz steht. Ministerpräsident Seehofer sagte, dass die Gewählten nichts zu entscheiden haben und die Entscheider nicht gewählt sind. SPD-Chef Gabriel sagte, dass Deutschland kein Staat ist sondern eine GmbH und Finanzminister Schäuble sagte freimütig und öffentlich, dass Deutschland nach 1945 "zu keinem Zeitpunkt souverän" gewesen ist. Das beleuchtet die "äußere" gesellschaftliche Situation in groben Zügen, in der wir hier in Deutschland leben und auf welche Verhältnisse wir offenbar zusteuern.
• Glaube keiner Erklärung oder Geschichte, die dich dazu verleiten soll, dass du einem Krieg zustimmst. Du kannst absolut sicher sein, dass du gerade belogen wurdest.
• Hör auf manipulierende amerikanisch-westliche Mainstream-Musik zu konsumieren, denn die Botschaften der Texte, Videos und der Melodien sind sehr subtil und wirken auf dein Unterbewusstsein wie eine Droge!
• Werde dir deiner Verhaftung und Anhaftung an diese Gesellschaft, an Gier, Geld und Gewalt bewusst, so lernst du dass nicht "die Anderen" böse oder schuld sind, sondern dass auch DU Verantwortung trägst für die Geschehnisse auf diesem Planeten, indem du sie aus Bequemlichkeit zulässt.
• Nimm persönliche Krisen in Kauf und nimm sie freudig an, denn nur ein leeres Gefäss kann frisches Wasser transportieren. Helfe deinen Familienangehörigen und Freunden beim "Durchgehen" durch Krisen. Informiere sie sanft über die Hintergründe dieser Krisen, die genauso systembedingt sind wie die Finanz- oder Wirtschaftskrisen!
• Versöhne dich mit deiner Familie, Freunden und Arbeitskollegen und löse deine Verstrickungen, die auf gekränktem Ego beruhen. Verzeihe, bestehe nicht auf Rache oder Genugtuung, denn wie es in den Wald hineinschallt, so schallt es zu dir zurück.
• Richte nicht mehr über andere Menschen, sei es über ihr Aussehen, ihr Verhalten oder ihre Herkunft. Somit nimmst du die volle Verantwortlichkeit zu dir zurück und Frieden kehrt ein in die Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen. Richte nicht über dich selbst.
• Meide in Zukunft die Gesellschaft mit groben, lauten und unbewussten Menschen. Suche Gemeinschaft und Austausch mit Menschen, die ebenfalls ein Interesse an bewusster Wahrnehmung haben, denn das Neue braucht Freunde.
• Wechsle mit deinem Bankkonto zu einem regionalen Anbieter. Meide Zahlungsverkehr mit den sog. systemrelevanten Banken, denn dein Geld verleiht den Großkonzernen und Banken erst ihre Macht…
• Löse deine Lebensversicherung auf. Löse deine anderen Ver"sicher"ungen auf, soweit sie dir vom Staat nicht vorgeschrieben sind (Autohaftpflicht z.B.), denn dein Herz will frei sein und Freiheit ist in Sicherheit nicht möglich…
• Stelle deine Ernährung von Nahrungs- auf Lebensmittel um. Baue selbst an, eine kleine Tomatenpflanze auf dem Balkon ist ein Anfang, deine Kinder und deine vom Fastfood zerstörten Geschmacksnerven werden es dir danken!
• Reduziere den Genuss von Drogen und suchtmachenden Stoffen aller Art - allen voran Alkohol, Tabak, übermäßiges Essen, Zucker und zuckerhaltige Produkte, Milch (hier vor Allem Kuhmilch), Fleisch, vor Allem vom Schwein, denn es dein eigenes Fleisch mürbe. Meide Fertiggetränke mit Süßstoffen, denn sie zerstören deine Gesundheit, weil sie giftig sind… Meide Light- und andere Modeprodukte ("Design-Food") und solche, die Jodsalz enthalten. Sie wurden speziell dazu geschaffen, dass du nach ihnen süchtig wirst. Gib auch deinen Haustieren nicht solche Nahrung.
• Überprüfe dein Liebesleben, ob es wirklich ein Geben und Nehmen ist oder ob aus deinem Sex so etwas wie Nahrungsaufnahme geworden ist. Sprich mit deinem Partner über dein Erleben und höre zu, wenn er dir etwas von seinem Erleben berichtet.
• Unterstütze regionale Anbieter, vor Allem (Bio-)Bauern, es gibt mittlerweile in jeder größeren Stadt Direktversand vom Bauern (Biokiste o.ä.)
• Verzichte bei schönem Wetter mal aufs Auto und fahre mal wieder Fahrrad, damit du wieder ein Gefühl für Distanzen bekommst.
• Schenke deinem Körper Aufmerksamkeit und bewege dich mehr. Das muss nicht unbedingt Sport sein - überprüfe deine Sitzhaltung, kaufe dir notfalls einen ergonomischen Bürostuhl, sofern du eine sitzende Tätigkeit ausübst. Bewege dich bewusst, so lernst du automatisierte Bewegungen und angelerntes Fehlverhalten wieder kennen. Du kannst nur ändern, was du bewusst wahrnimmst.
• Meide den Einkauf bei Großkonzernen und Supermärkten, denn es macht keinen Sinn, gegen sie zu protestieren und danach bei ihnen einzukaufen. Dein Geld gibt ihnen erst ihre Macht...
• Finde alternative Lebensgemeinschaften in deiner Umgebung und unterstütze sie, denn jede Eiche hat als kleines Pflänzchen begonnen...
• Probiere Lebensweisen aus, wo du über wenig oder gar kein Privateigentum an Grund und Boden verfügst, denn es verleiht dir eine Macht, die dein Ego stärkt, nicht dein Herz. Schaffe mit Gleichgesinnten Projekte, die dem Gemeinwohl dienen oder engagiere dich in solchen, die bereits bestehen. Hier wirst du auf weitere Menschen treffen, die sich auf den gleichen Weg gemacht haben wie du.
• Tritt Tauschringen bei und gewöhne dich so an einen reduzierten Umgang mit Bargeld, denn das Zins-Geld in der heutigen Form ist eine Erfindung, die dich vom freien Menschen zum unfreien Sklaven macht.
• Meide Plastik und Kunststoffe aller Art - auch und vor Allem bei Babies und Kleinkinders (deren Körper besonders fein und aufnahmefähig für Gifte sind), denn sie enthalten chemische Substanzen (sog. Weichmacher wie z.B. "Bisphenol A"), die den natürlichen Haushalt aller Lebewesen nachhaltig und dauerhaft schwächen und zerstören. "BPA" steht z.B. dringend unter Verdacht, Frauen unfruchtbar zu machen und Männer ihrer männlichen Kraft zu berauben.
• Wenn du Hartz4-Empfänger bist, lehne es ab, die Eingliederungsvereinbarung zu unterschreiben, denn sie ist grundgesetzwidrig und öffnet Tür und Tor für jegliche Form von Zwang, Gewalt und Folter und ist nach den UNO-Menschenrechtskonventionen völkerrechtswidrig. Mörder sind durch die Gesetze besser geschützt als Hartz4-Empfänger, das klingt krass - und ist auch so.
• Beziehe deinen Strom von einem Anbieter, der keinen Atomstrom im Programm hat. Es gibt mittlerweile eine gute Auswahl und die Preise sind sogar oft besser, als die der Monopolanbieter.
• Lass dich nicht mehr impfen, und deine Kinder auch nicht. Impfungen bewirken erst die Krankheiten, vor denen sie vorgeben zu schützen. Es sind die verbesserten hygienischen Bedingungen und ausreichend Nahrung, die uns in den letzten Jahrhunderten gesünder gemacht hat. Nicht die Impfungen. Impfstoffe enthalten Chemikalien wie u.a. Aluminium, die für den Körper extrem schädlich sind, etliche Todesfälle und Langzeitschäden an vorher gesunden Menschen sind verbürgt. Informiere dich dennoch, auch wenn dir dieser Rat vermutlich völlig widersinnig erscheint.
• Sei nachsichtig mit dir, wenn das eine oder andere nicht klappt oder dich die eine oder andere Gewohnheit scheinbar fest im Griff hat (Lust auf Süßes, Rauchen oder Musikhören z.B.). Wut und Traurigkeit über evtl. verlorene Zeit und sog. Sackgassen sind völlig normal. Gestehe dir ein, traurig und wütend zu sein. Achte darauf, beim Ausdruck dieser heftigen Gefühle deine Mitmenschen nicht zu beschuldigen oder zu sehr zu belasten, damit dir nicht neue Probleme bestehen. Rede von dir, fühlst du dich angegriffen, frage nach. Entwicklung braucht Zeit, und Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
• Sei nachsichtig auch mit anderen Menschen aus den gleichen Gründen. Es ist gewalttätiger, dich selbst zu verdammen und zu geißeln für deinen Appetit auf einen BigMac, als nochmals reinzubeißen ;-)

(geschrieben im Oktober 2011 und Mai 2012) von Armin Köhler